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月嫂告诉产后妈妈产后肩痛不会忍忍就过去
来源:http://www./ 时间:2019-01-28点击数:载入中...

     再柔弱的女人,生完孩子之后都仿佛一夜之间变超人:能一手抱娃、一手拎包,背上背着大背包,后面还拖个拉杆箱……

    生完孩子的妈妈本就身体虚弱,产后带娃的各种“高难度”挑战,使得产后妈妈很容易出现肩颈酸痛的症状。为了照顾好孩子,很多产后妈妈都是再酸再累都忍着。小问题,忍忍就好啦;没事 休息下就好,可事实是忍忍就好了吗?玥皇后月嫂公司为您揭秘

肩颈不通,危害宝妈健康!
    肩颈就像是人体的十字路口,上注于头部和面部的气血都要通过肩颈。如果肩颈淤堵,毒素就会在肩颈部位堆积,压迫到血管,引起各种健康问题。
    肩颈是毒素很容易堆积的地方,是致病的关键。因为颈部是至关重要的部位,肩颈是大脑与躯干的连接处,人体的血管经络都会在颈部汇集通向头部,肩颈不适会直接影响人体的循环系统,导致以下健康问题:
用了很久专业护理,但没有多大效果
面部晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符
有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑
头痛、头晕、偏头痛
记忆力减退、健忘
睡眠质量差(多梦、易醒、难以入睡)
自己如何检查颈部是否处于健康的状态呢?
    可以尝试去低头去找锁骨,仰头下巴去找天花板,然后让你的耳朵去找肩膀,看是否可以灵活做到。如果你可以轻松做到,那说明你的颈椎是健康的。

活动颈部的时候,听到嘎吱的响声,正常吗?
    这个是因为肌肉过度劳损后,肌肉弹性僵硬的原因。这种情况多数是由于颈椎退变或颈部的韧带硬化或钙化导致。就像我们膝关节,髋关节有时间会发出声音一样,因为长时间不运动,分泌的滑液不足,导致关节与关节之间的摩擦。但是此种情况下活动一定要缓慢,特别是我们的颈椎,他灵活的同时也特别脆弱。
平时,有什么办法保养肩颈吗?
    通过肩颈的按摩可以疏通经络,放松神经、促进血液循环,增强脑部供养、缓解肩颈酸痛、神经痛、肌肉酸痛、偏头痛。改善失眠多梦、精神衰弱的症状,强化心灵,让活力充沛。定期进行按摩对维护肩颈健康有很好的效果

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